receta de helado de yoghurt banana fresas

Helado de Yogurt con banana, fresas y almendras

Name: Helado de Yogurt con banana, fresas y almendras
Cook time: 10800 s
Total time: 10800 s

Embarazo

Receta

Cooking: 180min

Snack

Difficulty: Dificultad baja

Refresca tu día con el helado de yogurt, fresa y banana. Una opción deliciosa para días calurosos.

Ingredientes

1 taza de fresas (500 g)
2 bananas cortados en rodajas (320 g)
4 hojas de menta, lavada y desinfectada
4 cucharaditas de miel de abeja (20 ml)
2 tazas de yogurt natural, sin azúcar (500 ml)
60 g de almendras (60 g)

Conteo nutrición

Proteína : 12 g
Carbohidratos : 45 g
Grasa total : 8 g
Calcio : 313 mg
Fibra : 6 g

Paso a paso

Pica las fresas y los bananas en cubos pequeños, llévalos a congelar para utilizarlos luego.
Una vez congelados, en la licuadora añade las fresas, los bananas y todos los demás ingredientes. Licuar hasta integrar bien.
Coloca la mezcla en moldes para helado de aproximadamente 125 ml cada uno.
Agrega las fresas en cubitos a cada molde. Deja congelar por 3 horas y disfruta.

Tips

Tip number 1

Puedes decorar con hojas de menta para un toque de frescura visual y aromática.

Tip number 2

Agrega almendras picadas para una textura crujiente y un sabor adicional.

Tip number 3

La miel de abeja agrega un toque de dulzura natural y beneficios para la salud.

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