Beneficios de la lactancia materna
Los beneficios de la lactancia son muchos para la salud y el bienestar emocional de los dos.
Beneficios para tu hijo
• La leche de la mamá tiene exactamente la cantidad necesaria de nutrientes (grasa, azúcar, agua, vitaminas, minerales, proteínas) que se requieren para un crecimiento y desarrollo saludable del bebé hasta los 6 meses.
• La leche materna posee agentes de “protección” (denominados anticuerpos) que contribuyen a proteger a los bebes de las bacterias y los virus ayudándolo a combatir infecciones y enfermedades.
• La leche materna, como el bebé la toma directamente del pecho donde se produce, es más segura e higiénica
• Los bebés amamantados logran un aumento de peso más adecuado y proporcionado. Esto reduce las posibilidades de sobrepeso y obesidad durante su vida y los hace menos propensos a enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión.
Beneficios para la mamá
• Amamantar ahorra tiempo y dinero.
• Amamantar ayuda a crear un vínculo entre la madre y su hijo. El contacto físico es importante para los recién nacidos y puede ayudarlos a sentirse más seguros, cálidos y cómodos.
• Al amamantar se gastan más calorías, haciendo que sea más fácil bajar los kilos ganados durante el embarazo.
• También ayuda a que el útero retorne a su tamaño original más rápidamente y disminuye cualquier hemorragia que pueda presentar una mujer luego del parto.
• Amamantar puede disminuir el riesgo de cáncer de mama y de ovario.
• Amamantar, especialmente en forma exclusiva, retrasa el regreso de la ovulación normal y los períodos menstruales.
• La lactancia hace que la mamá se tome períodos de tiempo tranquilos para sí misma y para su bebé.
• Las mamás que amamantan pueden sentir más confianza en sí mismas y más cercanía y lazos de afecto con sus hijos.
La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido. Se recomienda la alimentación complementaria a partir de los 6 meses de edad del niño. Consultá a tu pediatra.
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