Alergias: que son y cómo mitigarlas?
Las alergias e intolerancias del bebé pueden aparecer en cualquier momento. Una alergia es una reacción de nuestro sistema inmunológico a una sustancia que percibe como extraña y dañina. La gravedad de la reacción puede variar mucho de una persona a otra, y puede aumentar o disminuir a lo largo del tiempo. Una intolerancia alimenticia puede provocar reacciones menos intensas, pero puede ser más difícil de diagnosticar. Mirá estos consejos para detectar las señales de alergias y las de intolerancias en los bebés, así como otros aspectos a tener en cuenta.
- Tené cuidado con los principales alimentos alergénicos, como la leche de vaca, las nueces, las legumbres (incluyendo habas y otras), los huevos, el gluten, la soja, el pescado y los mariscos.
- Recordá que estos alimentos pueden incorporarse aproximadamente 6 meses después de comenzar a darle alimentos sólidos a tu bebé.
- Intentá incorporar alimentos alergénicos de a uno y en pequeñas cantidades, para poder detectar si hay reacción alérgica más fácilmente.
- Una vez que lo haya probado y que veas que tu bebé lo tolera, tratá de incluir ese alimento en la dieta cotidiana de tu bebé, ya que eso puede minimizar el riesgo de padecer una alergia en el futuro.
- No se recomienda retrasar la introducción de maní y huevos de gallina hasta los 6 a 12 meses, ya que, según la evidencia obtenida, esto puede aumentar el riesgo de una alergia a estos alimentos.
- Pueden aparecer señales de alergia en el bebé justo después de ingerir el alimento, o varias horas después.
- Tené cuidado con las señales comunes de alergia, como labios y lengua hinchados, jadeos o dificultad para respirar; picazón en piel, garganta, lengua u ojos; sarpullido/urticaria, diarrea, vómito y goteo o bloqueo nasal.
- Una reacción alérgica fuerte, o anafilaxis, es algo grave y es importante saber qué hacer si sucede.
- Si sospechás que tu bebé está teniendo una reacción alérgica, intentá mantener la calma y buscá ayuda médica en cuanto te des cuenta de que algo está mal.
- Si tu hijo muestra señales de tener una reacción alérgica intensa o anafilaxis, llamá de inmediato a un servicio de emergencias.
- Si tu hijo tiene una reacción alérgica, asegurate de leer las etiquetas con cuidado y evitá cualquier alimento cuyos ingredientes no sean claros.
- Una intolerancia alimenticia no se trata de una reacción del sistema inmunológico. En general, significa que un alimento no puede ser digerido fácilmente.
- Recordá que las señales de intolerancia en los bebés pueden aparecer más lento y, por eso, es más difícil diagnosticarlas.
- Observá si hay señales de intolerancia, como cólicos, diarrea e hinchazón.
- Si te preocupa que tu bebé pueda tener una alergia o una intolerancia alimenticia, lo mejor es consultar a tu médico.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Consejos para un Destete Respetuoso: Amor y Tranquilidad
Descubrí cómo lograr un destete respetuoso con amor y tranquilidad. Encontrá consejos clave para un proceso amoroso con tu bebé.
5 min leer
Alimentos que podrían causar alergia a mi bebé
Actualmente, las investigaciones científicas apoyan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad, como factor protector contra el desarrollo de alergias a alimentos distintos a la leche
2 min leer
Integración del bebé en la mesa familiar
La integración de tú bebé en la mesa es un evento familiar importante y deseable, pero depende de la presencia de muchos factores.
2 min leer
¡A comer con las manos!
Podés ofrecerle alimentos que sean fáciles de asir y de texturas suaves
2 min leer
Mitos de los colados GERBER®
En muchas ocasiones, la mala información se extiende de boca a boca y puede influir sobre las decisiones adecuadas, principalmente en temas tan delicados como la alimentación complementaria de un b
2 min leer
¿Cómo ofrecerle sus primeros alimentos sólidos?
Los Cereales Infantiles son ideales para cubrir parte de los requerimientos nutricionales diarios de tu
2 min leer
Importancia del ambiente a la hora de la alimentación
El ambiente que se experimenta mientras se realizan las comidas, es de vital importancia para el establecimiento de hábitos saludables a largo plazo en los niños pequeños.
2 min leer
¿Cómo lidiar con familiares a la hora de la alimentación?
En muchas ocasiones, los padres de un niño (a) pequeño (a) se esfuerzan para instaurar buenas prácticas de alimentación y hábitos saludables en el hogar; sin embargo el rol de otros miembros de la
2 min leer
Transporte seguro de alimentos
Para lograr una verdadera alimentación saludable, las comidas ofrecidas deben ser seguras, además de nutritivas, variadas y congruentes con las necesidades de cada persona.
2 min leer
Sal en los alimentos del bebé
A nivel internacional, los profesionales y organizaciones en salud, han expresado preocupación por el excesivo consumo de sodio que caracteriza a las dietas modernas, lo cual se ha relacionado con
2 min leer
Higiene y manipulación de alimentos “peligrosos”
El tema de alimentación saludable en la infancia, sobre todo cuando se inicia la etapa complementaria a la leche materna, no solo depende del tipo, variedad y cantidad de comidas que se ofrezcan, s
3 min leer
Tu guía para comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos
-
8 min leer
¿Cómo asegurarse de estar dándole los mejores alimentos a mi bebé?
Acabo de iniciar la diversificación alimentaria de mi hijo, pero no sé si es mejor prepararle los purés y compotas yo misma o comprarle tarritos ya preparados.
5 min leer
Señales de hambre y satisfacción de tu bebé de 6 a 12 meses
-
3 min leer
El bebé y las cuatro comidas
Ya está, mi bebé come cuatro veces al día como los mayores. Descubre nuevos sabores cada día y se abre al mundo rápidamente. ¿Cómo puedo estar segura de adaptar bien sus comidas?
4 min leer
Conoce las necesidades nutricionales de tu bebé
Los bebés tienen necesidades de vitaminas y minerales hasta 5 veces más elevadas que las de los adultos y su capacidad en el estómago es reducida,
2 min leer
9 meses
Su personalidad está más definida y comienzan a aparecer sus gustos y preferencias más c
2 min leer
Síntomas cuando salen los dientes a los bebés. ¡Descubrílos!
¡Descubrí los síntomas cuando les asoman los dientes a los bebés! La irritabilidad, inflamación y aumento de la salivación son algunos de los signos más comunes. ¡Informate acá!
4 min leer
